Voeding

Voeding in combinatie met een Colostoma (dikke darm)

Bij een stoma op de dikke darm kan men meestal volledige en gewone voeding gebruiken.
Er kunnen zich echter wat problemen voordoen.

Voorbeelden daarvan zijn: het optreden van hinderlijke gassen, geuren en obstructie. De kans op een verstopping is klein mits men 1,5 - 2 liter drinkt en voldoende vezels binnenkrijgt. Het blijft belangrijk om harde en vezelige producten goed te kauwen. 

Winderigheid

Niet alleen door voeding wordt winderigheid veroorzaakt. Het kan ook ontstaan door bijvoorbeeld het kauwen van kauwgom, het hebben van een verkoudheid of het praten onder het eten. Er zijn voedingsmiddelen die extra winderigheid kunnen veroorzaken:

  • Peulvruchten
  • Uien
  • Koolsoorten
  • Knoflook
  • Koolzuurhoudende dranken

Geur

Er zijn voedingsmiddelen die een sterke geur aan de ontlasting geven:

  • Eieren
  • Peulvruchten
  • Knoflook
  • Prei
  • Vis

Gewicht

Extreme schommelingen kunnen op den duur problemen geven met de colostoma en de verzorging ervan. Door ongewenste gewichtstoename of gewichtsafname kan bijvoorbeeld lekkage en daardoor huidirritatie ontstaan. Probeer daarom schommelingen in het gewicht zo veel mogelijk te voorkomen.

Kortom:

  • Volledige en gewone voeding
  • Goed kauwen
  • Voldoende drinken (1,5 - 2 liter per dag)

Voeding in combinatie met een Ileostoma (dunne darm)

Een dieet is niet noodzakelijk. Goede voorlichting echter wel. Er kunnen zich wat problemen voordoen.
Voorbeelden daarvan zijn het optreden van hinderlijke gassen en geuren, uitdroging en obstructie.
Het is belangrijk dat de stomadrager genoeg drinkt, goed kauwt en eventueel extra zout tot zich neemt.

Gebruik van extra zout

Mensen met een ileostoma krijgen soms het advies extra zout te gebruiken. Zoutgebrek leidt tot bijvoorbeeld: dorst, droge slijmvliezen/droge mond, droge huid, verminderde eetlust, sufheid/lusteloosheid, rusteloosheid, verwardheid, snel gewichtsverlies. Het is aan te raden op een verstandige manier met zout om te gaan.

Om het zoutgehalte op peil te houden kan keukenzout gebruikt worden maar ook andere producten:

  • Aromat
  • Ketjap, zout en zoet
  • Maggi
  • Bouillon, heldere soep
  • Tomatensap/groentesap
  • Rookvlees
  • 20+ en 30+ (smeer)kaas

Winderigheid

Niet alleen door voeding wordt winderigheid veroorzaakt. Het kan ook ontstaan door bijvoorbeeld het kauwen van kauwgom, het hebben van een verkoudheid of het praten onder het eten. Er zijn voedingsmiddelen die extra winderigheid kunnen veroorzaken:

  • Peulvruchten
  • Uien
  • Koolsoorten
  • Knoflook
  • Koolzuurhoudende dranken
  • Geur

Kortom:

  • Goede voorlichting is belangrijk
  • Voldoende drinken (2,5 liter per dag)
  • Eventueel extra zout
  • Goed kauwen

Let op met voedingsmiddelen die slecht verteren (o.a. champignons, taugé, nootjes en asperges).

Voeding in combinatie met een Urostoma (urinewegen)

Voor mensen met een urostoma is goed drinken belangrijk. Qua voeding zijn er geen aanvullende maatregelen nodig. De kleur van de urine is de graadmeter. Hoe lichter de urine, des te beter.

Sterk ruikende urine

Sommige producten geven een sterke geur aan de urine. Als u het stomamateriaal op tijd vervangt en het zakje past goed, dan komen er geen geuren vrij. Producten die extra geuren kunnen veroorzaken:

  • Vis
  • Asperges
  • Thee
  • Eieren
  • Citrusvruchten
  • Vitamine B
  • Bepaalde medicijnen zoals antibiotica

Kortom:

  • Geen aanvullende maatregelen noodzakelijk
  • Goed drinken (1,5 - 2 liter per dag)

Let op: Urine kan onder invloed van voedsel en/of medicijnen sterk gaan ruiken en/of verkleuren.