15 handige tips voor mensen met een Ileostoma:
- De stoma is niet steriel! Was de stoma en de omringende huid met lauw water en dep de huid droog.
- U kunt baden of douchen met of zonder zakje op de stoma. Droog de huid zorgvuldig voordat het nieuwe materiaal bevestigd wordt. (geen zeep gebruiken!)
- Vermijd het gebruik van badolie of bad crème, want de huidplaten blijven dan niet goed zitten.
- Als u de stoma schoonmaakt, kan het slijmvlies gaan bloeden. Dit is normaal.
- Zorg dat u de haren rondom de stoma verwijdert of kort houdt. Knippen is beter dan scheren. Leg een gaasje op de stoma tijdens het knippen en knip met de haargroeirichting mee.
- Zorg dat u voldoende drinkt: 2 – 2,5 liter vocht, zoals water, thee en dergelijke. Door de dunne ontlasting verliest u extra vocht en zout. Met warm weer moet u nog meer drinken. Let op de kleur van de urine, wordt deze donker(geel) dan drinkt u te weinig.
- Sommige voedselproducten verteren slecht (zoals asperges, zuurkool en champignons). Snijd ze klein en kauw goed. Vraag over voeding, vocht en zoutgebruik informatie aan uw stomaverpleegkunde of diëtist.
- De beste tijd om het zakje te verwisselen is 's morgens vroeg, voordat u wat gegeten en gedronken heeft.
- Leeg het zakje als het voor eenderde vol is.
- Schrijf naam, merk en maat van de producten op en draag dat altijd bij u.
- Zorg dat u altijd voldoende materiaal op voorraad hebt (voor een periode van 10 dagen).
- Als u met vakantie gaat geef dit dan aan bij de stomaverpleegkundige, zij kan u extra informatie geven.
- Houd uw gewicht in de gaten.
- Bij gebruik van een 2-delig systeem: De huidplaat moet om de 3 dagen verwisseld worden. Het opvangzakje moet geleegd worden als het voor eenderde vol is en moet bovendien iedere dag verwisseld worden. Tenzij met de stomaverpleegkundige anders is afgesproken.
- Nieuwe stomamaterialen bestelt u bij de medisch speciaalzaak of apotheek.
